张宝琴的博客

2010-03-20 研究生毕业典礼

admin — Wed, 24 Mar 2010 12:51:30 +0000

今天我没有送一一去跳舞，因为我有更重要的事情，那就是我研究生终于毕业了，今天举行毕业典礼。结果天不作美，一大早就刮起沙尘暴，漫天飞舞的都是土。典礼在体育场举行，整个北航2010年的研究生毕业生有3，4千人，大家都穿着整齐的学位服，一个个都神奇飞扬的。主席台上坐的都是穿红色袍子的博导，还有穿院士服的老师，毕业生中博士就有4，5百，他们穿的是红边的袍子，我们硕士都是穿黄边的袍子，还有一些穿蓝边的袍子，据说是理学的，主席台左侧坐着的都是学生的家属，整整一个礼堂的人，看着真是壮观啊。
老师先表扬了那些获奖的学生，有北京市的优秀毕业生，有的是北航的优秀毕业生，每个学院也都有自己的优秀学生。
学生代表发言，代表我们感谢了北航对我们的培养，也感谢了一直对我们支持的学生家属。
我们在礼堂拍了一些照片，外边天气不好，草没绿，花没开，很多景致都没法拍下来，只在图书馆和主楼拍了几张照片就回来了。

一一成长随记 2010-3-13

admin — Fri, 19 Mar 2010 09:52:26 +0000

这个周末除了一一学跳舞还有一件事情需要记录下来。
平时一一上学我们都是7：30起床，这次我俩7点就醒了，穿衣服什么的，吃完饭，临走了，让她穿羽绒服，她非要穿一件很薄的衣服，我不让穿，她就在那大哭大闹的，弄的我特心烦，我把衣服一甩说不送她去了，结果人家哭的更大声了，她爸爸，奶奶都过来劝她，结果俩人越劝她哭的越厉害，我心里更火了，准备揍她，好不容易压下火，给她道个歉，安慰一下，这才穿好衣服，去跳舞。
跳舞结束后，给她买个饼吃，吃完又买个红薯带着，去翻斗乐。我本想让她一个人进去玩，我在旁边休息一下，也让她跟小朋友交流一下，她一看都是小的，就她一个比较大，她就不乐意了，非要我进去，我不进，她就一直叫，我心里更烦了，只好进去陪她。她到哪都要拉着我，我让她跟小朋友玩她也不听，就拉着我，自己钻到一个小帐篷里面让我进去，一会又让我出来，我刚出来又让我进去，我心里那个烦啊。
回到家后吃完饭，也忘了啥事了反正她就哭起来，谁劝也不听，我一时没忍住就拍了她一后背一下，结果哭的更欢了，我就跟她说一一你老这样我们大家就不喜欢你了，妈妈批评你你不听，惹妈妈生气了，妈妈就会打你啊，妈妈打你是不对，可是你老这样，妈妈就忍不住要打你啊，你乖乖的妈妈就不打你了，小家伙一看我真生气了，就赶紧向我道歉说妈妈我错了，我不这样了。我就是那你别哭了，我陪你玩。我老公在旁边就说你俩啊从早上起来就闹别扭，这下好了，你打她一下你出气了，她哭完也就出气了，可都别闹了啊。我心里因为打她了过意不去，也不休息了就陪了她一下午，她挨完打也老实了，再也不敢发脾气了，一下午都乖乖的玩。
我承认自己的忍耐力比较差，容易被人左右情绪，也没有其他方式教育孩子，气急了就打，这样很不好，但是也没有别的方式能让一一乖乖的啊。

2010年3月第二周

admin — Fri, 19 Mar 2010 09:51:47 +0000

这次是一一正式开始学习跳舞，周六早上早早的起床，在里面穿好跳舞的衣服，外面套上秋衣秋裤外加保暖的内衣，在家匆匆吃点早饭后赶往学校。
一一上的小小班在一个小区的物业会所里面，大小跟一般教室小点，对她们来说也够了，毕竟只有11个宝宝。
进去后就开始脱衣服，只留下跳舞服，旁边一个妈妈看到一一只穿一条跳舞的裤子就说你家穿的太少了，得在里面穿一件，我一看其他小朋友都在里面套着秋裤呢，赶紧又给她在里面加了一条秋裤.
等穿好后，都有点晚了，有几个小朋友都围着老师自我介绍了，一一刚上去老师就开始上课了，一一占在了第二排。
老师点完名后简单介绍了一下这学期的教学目标，说孩子太小，这学期主要是练习腰背挺直，提升孩子的内在素质，不练习劈腿等动作。
一起学习的宝宝都是3岁左右的，一一还算是比较大的，站在里面显得个挺高的。开始我还担心一一小听不懂老师说什么的，结果听老师点名，喊口令什么的她都能跟上，心里感叹一一真是长大了。
第一次上课，老师就伴随音乐做一些简单的动作，小朋友在下面模仿，一一她们那排的小朋友都做的挺好的，比其他小朋友明显好很多。
就是有几个动作一一做的还不是特别协调，老师都起身了，她还在那里弯着腰，身子还有点斜，小屁股都翘起半边了。
第一次学习有2个小朋友都没跟大家一起练习，估计是害羞，一个一直坐在妈妈旁边，老师上来拉了几次都不动，另一个稍微好点，她妈妈带着她跟在小朋友的后面，时不时的动一下，一会就跑到妈妈那了，她妈妈也很无奈。
下课后我特意给她穿慢了点，等她穿好，小朋友大部分都走了，只剩下她跟另外一个小朋友，我让她把小板凳摞起来，两个小朋友就在那摞凳子，老师过来的时候，我就跟一一说，你跟老师说我叫王伊，小家伙很大声的说老师我叫王伊，老师很高兴，报了报她，就说王伊，我记住了。
这次上课，本来准备了相机拍一些照片，录一些像作为留念，结果相机不知道咋了，录的像都没有声音，回来一看都是无声的，真是让人无语啊。

一一成长随记 2010-3-11

admin — Fri, 12 Mar 2010 09:52:10 +0000

昨天晚上快10点了一一还不睡觉，我跟她说宝贝快睡吧，她就说我跟爸爸学，结果她老爸关了笔记本，上床，她还是不睡，就说我跟爷爷学，她爷爷正在客厅看电视，我们也不好说让他关，就没理她，结果人家就光着可爱的小屁股跑出去了，她爷爷羞她，她就找她奶奶去了。一会奶奶给抱回来了，我说一一你还不睡觉啊，我可批评你了，她不吭声，我说批评不管事是吧，那我可打屁股了啊，她就来了句我跟奶奶睡，结果就不回来了，一晚上没回。半夜，她奶奶来拿奶瓶，我说抱过来吧，她奶奶说问她了她不回。
早上醒来我问她为什么跟奶奶睡啊，她说你批评我还说要打我，我就不跟你睡。小女孩家的咋这么敏感呢。估计是前一段时间那一巴掌打的心理有阴影了，嗨，当人父母咋就这么难呢。

翻斗乐游记

admin — Fri, 12 Mar 2010 09:51:46 +0000

老早就说要带一一去翻斗乐玩，这次回家的路上正好路过三合商厦，里面有翻斗乐，就带着一一进去了，我以为在4楼呢，蹭蹭蹭就上四楼了，找了一遍没找到，问人才知道在一楼，只好下来，在做电梯（手扶的）的时候，到一楼了一一还站在上面不下来，把我给吓坏了，直接把她就给狑起来，揍了了小屁股几下，并恐吓她你这样做妈妈就不带玩了，走回家去，她也吓坏了，赶紧说妈妈我错了，我不这样了，我继续吓唬她你如果还这样我以后再也不带你出来玩了。她倒是认错挺快的，看我气消了后，就说妈妈你应该批评我不应该打我，打我我多难受啊，我说批评你又不听只好打了，她就说下次你批评我就听了，别打我了啊。
翻斗乐里面有好多小朋友，有几个估计是常来玩的，都认识，在门口给她买个鸡腿，监督她吃完后才放她进去，她让我进去陪她，我有意锻炼她与人交往的能力，就让她一个人进去了。才一会就跟一个小女孩熟悉了，俩人到处玩，小女孩的妈妈还问一一叫什么，多大了，上那个幼儿园，是大班还是小班，一一回答都可好了。小女孩的妈妈还一直教育她家宝宝向一一学习呢，呵呵。
一一在里面玩的时候跟小朋友玩的可好了，有个小女孩叫铭心特喜欢她，俩人互报年龄的时候一一说3岁10个月，那女孩说我5岁，结果一一就一直叫人家小姐姐，尽管人家比她矮半头，后来我问那女孩的妈妈说才3岁半。一一一点也不害羞，女孩妈妈还喂她吃了些饼，玩的特高兴，都不回来了，一直说妈妈你可别带我回去啊。
铭心估计玩的累了，开始发坏，坐在滑梯的出口处不下来，也不让其他小朋友下来，就让一一一个人玩，一一就说小姐姐你怎么了，你怎么了，快下来啊，旁边一大妈说你家宝宝可真懂事，我心里美滋滋的。
后来一个小男孩要玩滑梯，铭心不让，男孩的妈妈就开始拉铭心，还推她，看着我在看，估计没怎么用力，我就说铭心你下来吧，我们去那边玩，一一都去了，她还不下来，我刚翻身找一一，就听铭心哇哇大哭起来，叫她妈妈说她打我了。一一还上去安慰她说你别哭了，那个没有素质的家长还带着孩子在那玩呢。
回家的路上，我夸一一懂事，聪明，一一来了句，“我还温柔”，逗得我乐的不行。

2010年3月第一周

admin — Fri, 12 Mar 2010 09:51:17 +0000

我们家一一是个活泼的宝宝，喜欢蹦蹦跳跳的，很早就嚷着要学跳舞，我有点懒，就推脱等过完年天气暖和了就带她学跳舞。过完年了，实在没有别的理由在推脱，想着怎么也不能磨灭孩子的天性，再说女孩子学点跳舞好处还是很多的，哈哈，这才开始到处找跳舞学校。
我开始发动一一奶奶给她在附近问问，看有没有合适的，自己也开始动手准备了。
我开始是一直在网上找，觉得一个叫红舞鞋的还可以，打了个电话问了下，要下周日才能报名，就是距离有点远，5公里，坐车的话还要倒车，不过就是价钱便宜，现场报名还送舞鞋，而且上课时间是10：00-11：00，还可以睡个懒觉然后送她跳舞，哈哈，我这懒惰贪便宜的心态就开始作祟了。
一一奶奶说有个跳舞班挺近的，还拿了个宣传单回来，我一看是英语班的宣传单，倒是写了一个跳舞班的位置，可是没有电话，也就算了，准备报红舞鞋了。
周六的时候一一奶奶终于拿回来一个正式的宣传单，是星光艺校的，昌平实验小学内上课，赶紧打电话联系，正好下午就可以报名，小班授课，最多12个，目前7个了，报名时间截止今天下午。
吃完中午饭就赶紧带上一一去了，正好有个假期班的小朋友在上课，我们在里面参观了一会，小朋友们正在排练茉莉花的舞蹈，一一很喜欢。
问了一下价格50块钱一小时，一周一次，9：00-10：00，位置离家还算不远，骑车10多分钟吧，看规模还算可以，就报名了，交了980块（跳舞服180），上一学期。周日试衣服，一一就算正式开始跳舞学习了。
周日下午2点带上一一去试衣服，好多小朋友在试，一一的毛衣有点大，可老师说这已经是最小号的了，看来只能挽着袖子了。一一上的是小小班，上课在另外一个地方，云趣园物业会所，正好有时间带她去熟悉一下，免得下次上课找不到地方。
这个地方也不太远，楼上是教钢琴的，上去咨询了一下，一对一教学，每周1到周五上课，每次30分钟，每次30块钱，可是排课要到8：30以后，这肯定是不行的，留了个电话等有合适的时间段在说吧，一一还太小，乐理什么的估计很难记住，尤其是我们一家子都是乐盲，啥都不懂，到时候没办法指导，如果一一开始学习的话就得有个人全程来陪着学，到时候还可以监督一下啥的。

宝宝开始学习跳舞了

admin — Fri, 12 Mar 2010 09:49:44 +0000

宝宝开始学习跳舞了，我以前太懒，很多宝宝成长的点滴都没有记录下来，这次我要把宝宝跳舞的周记都记录下来，就算是对宝宝成长的一个记录吧。

个人简历

admin — Fri, 12 Mar 2010 07:23:38 +0000

[基本信息]

姓名：张宝琴

性别：女

出生：1980.11.7

地址：北京市海淀区

个人主页：http://baoqin.org/

[自我评价]

一直用java从事企业级开发，熟悉java、JSP编程；熟练使用WSAD、Eclipse、JBuilder；熟悉Oracle、SQL Server数据库；了解大型项目开发流程。

[工作经历]

2003.7-至今：中科软科技股份有限公司 | 软件工程师 | 北京

[教育经历]

2007.9-2010.3：IT项目管理与信息产业化 | 硕士 | 北京航空航天大学

1999.9-2003.7：计算机科学与技术 | 本科 | 东北大学秦皇岛分校 | 秦皇岛

[兴趣爱好]

羽毛球，乒乓球，登山，长跑。

[联系方式]

邮箱 :

Hello world!

admin — Thu, 03 Dec 2009 06:27:18 +0000

我的的一篇博客！
今天申请了域名 BAOQIN.ORG，以后这里就是我的地盘了！

2009年12月3日

远离铅中毒

Wed, 30 Nov -0001 00:00:00 +0000

关于“铅”我们听到、看到的太多，甚至在网站上能搜出超出5位数的相关信息。

究竟铅对宝宝有多大影响？血铅超标的宝宝有何表现？该如何预防？是否一定要排铅？每个妈妈心中都会有类似的疑问。为了缓解大家的焦虑，我们特地采访了相关专家，也许下面的内容能让你了解什么对孩子是最有用的帮助。

导致宝宝血铅过高的危险因素

想让宝宝远离铅毒，铅毒的来源是首先应该知道的。只有找出原因，才能有针对的预防和驱逐铅对宝宝的危害。

* 住房附近有铅作业相关工厂。许多行业，比如印刷业、机械制造业、金属冶炼业，蓄电池制造业、造船业等均需要大量使用金属铅。
* 爸爸妈妈双方或一方从事和铅有关的职业（上面所说的职业）。很可能把含铅的灰尘带回家，增加宝宝接触铅的机会。
* 住房楼层较低（1楼或是平房），或者住房离交通主干道比较近。这主要是受含铅汽油的汽车尾气影响，同时，马路上扬起的灰尘也含有不少铅。
* 宝宝经常咬铅笔、或玩妈妈的化妆品。这些东西里的铅尘，通过宝宝的手－口动作经消化道传到宝宝体内。
* 经常吃爆米花、松花蛋和膨化食品。这些都是宝宝爱吃的，但也是含铅的食品。
* 钙、锌、铁摄入不足。它们和铅同为二价金属元素，在体内代谢过程中都是由同一种转运蛋白质由小肠传入血液，有相互的竞争性抑止作用。铁、锌、钙摄入不足可能导致铅吸收过多。
* 爸爸妈妈对铅不了解，没有预防的知识。生活中，由于家长的失误，有些宝宝已经发生铅中毒，但却由于没有明显的表现而未及时治疗，致使中毒越来越重。
* 家装的油漆材料和PVC管。

铅通过什么途径毒害宝宝

1. 通过胎盘和乳汁。通过母亲胎盘进入胎儿体内，也可通过乳汁造成宝宝的铅接触。
2. 通过消化道。有85%-90%来自消化道的摄入。如果宝宝将手指放口内吸吮、啃咬指甲铅笔玩具、平时不爱洗手或洗手不认真、不彻底，就会导致铅经口摄入过多，致使血铅水平升高。
3. 通过呼吸道。有10%-15%的铅来自呼吸被铅污染的空气。

11种预防方法

国际上关于宝宝铅中毒的防治有著名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。所以，专家为我们推荐防铅11种方法。

* 培养宝宝养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。
* 常给宝宝剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。
* 经常清洗宝宝的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。
* 位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去宝宝能触及到的部位的灰尘。食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子。
* 不要带宝宝到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。
* 直接从事铅作业劳动的爸爸妈妈下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。
* 以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。
* 宝宝应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。
* 有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开约1至5分钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉，且不可将放掉的自来水用来烹食和为宝宝调奶。
* 宝宝应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。
* 保证宝宝的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。

为宝宝驱铅一定要慎重投医

驱铅是一项专业性很强的工作，必须是富有儿科医学及临床经验的医生才能够从事。而且专业门诊所用的驱铅口服物为非药物，是国家“863计划”中的一个科研项目的转产产品。通常，专业门诊在驱铅前，要在考虑就宝宝的身体营养状况、体内的微量元素、维生素是否平衡及清除自由基后，才确定其是否需要驱铅以及怎样驱铅，爸爸妈妈要带宝宝去这样的机构驱铅。

现在，社会上出现了不少驱铅门诊，它们只是单纯以赢利为目的机构，所采用的驱铅口服物根本不具有驱铅作用，宝宝服后非但没有驱除体内的铅，反而还会对身体造成一定的损害。因此，为宝宝选择驱铅机构时一定要慎重。

帮助排铅的食物

即使宝宝不需要专业的排铅，也可以通过一些食物抑止铅的吸收。食物的种类很多，最好能做到营养均衡，这样才是一举两得。

1.富含蛋白质的食物。铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。增加蛋白质可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。
2.含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。这类食物有：虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克)、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋，有利于钙溶出)。
3.含铁丰富的食物。补充铁可减少铅在人体内蓄积，预防铅中毒所致的贫血。含铁丰富的食物有：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。维生素C也能促进铁的吸收。

铅中毒的国际标准

Ⅰ、血铅＜0微克/升，相对安全；
Ⅱ、血铅100～199微克/升，血红素代谢受影响，神经传导速度下降；
Ⅲ、血铅200～499微克/升，铁锌钙代谢受影响；
Ⅳ、血铅500～699微克/升，神经系统受影响；
Ⅴ、血铅≥700微克/升，可能出现铅性脑病（头痛、惊厥、昏迷等）。
对于Ⅱ以下铅中毒宝宝，以环境干预和特殊饮食调衡为主。Ⅱ～Ⅲ需要到医院咨询医生，是否要为宝宝做驱铅。Ⅳ～Ⅴ应在于48小时内复查血铅，并及时到医院检查。
注：发达国家儿童血铅＜60微克/升为相对安全，国际血铅诊断标准≥100微克/升为铅中毒。

宝宝血铅过高的表现

铅一旦进入道宝宝血液，会随血流到达神经系统、血液系统、心血管系统、免疫系统、内分泌系统及肾脏，使它们先后被累及。

* 免疫系统：免疫力下降，反复感冒，很容易生病。
* 神经系统：总是攻击别人，容易发脾气，爱哭，多动。智力发育落后，反应迟钝，注意力不集中。
* 消化系统：偏食或挑食、肚子疼、总是腹痛腹泻或两者交替发生、异食症（吃一些不能吃的东西）。
* 血液系统：血色素细胞正常型贫血。
* 其他：发育迟缓、身高和体重增长缓慢，牙齿与指甲也会因铅质的沉着而变成黑色。
* 还有很多宝宝血铅检查没有到超标的地步，也没出现异常症状。爸爸妈妈千万不要放松警惕，要知道，铅中毒是一点点积累起来的。因此当发现宝宝的血液里含铅时，应该马上找出可能造成宝宝铅污染的源头，并把它驱逐出宝宝的生活。